Nie czekaj, aż ból lub kontuzja zaczną ograniczać Twoje życie. Już dziś skontaktuj się z nami i umów się na konsultację. Pomożemy Ci odzyskać zdrowie, sprawność i radość z ruchu!

W czym możemy Ci pomóc...

Wady postawy

Wada postawy to nieprawidłowe ustawienie ciała, które może dotyczyć kręgosłupa, miednicy, kończyn dolnych czy stóp. Może rozwijać się stopniowo – często bez wyraźnych objawów na początku – by z czasem prowadzić do bólu, ograniczeń ruchowych, przeciążeń oraz pogorszenia komfortu życia. Do powstawania wad postawy przyczyniają się m.in. siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nieprawidłowe nawyki ruchowe, szybki wzrost u dzieci i młodzieży, a także przebyte urazy czy przeciążenia. Dlatego tak ważna jest wczesna diagnostyka i odpowiednio dobrana terapia. Z naszej pomocy mogą skorzystać zarówno dzieci i młodzież w okresie wzrostu jak i osoby dorosłe.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• skolioza, plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie

• kolana koślawe, kolana szpotawe

• płaskostopie

Profilatyka

Profilaktyka w fizjoterapii to nie tylko „ćwiczenia na kręgosłup”, ale kompleksowe podejście do ciała, które ma zapobiegać urazom, bólom przewlekłym oraz chorobom cywilizacyjnym. Zamiast czekać, aż pojawi się ból uniemożliwiający ruch, profilaktyka uczy, jak zarządzać własnym organizmem.

Nie musisz czekać na ból! Wskazaniem do profilaktycznej konsultacji są m.in.:

• praca siedząca lub stojąca przez wiele godzin

• regularne uprawianie sportu (zarówno amatorsko, jak i zawodowo)

• uczucie sztywności mięśni i stawów

• zmęczenie, przeciążenia, drobne dyskomforty w ciele

• okresy wzmożonego stresu, które wpływają na napięcie mięśniowe

Wspomaganie leczenia dysfunkcji narządów wewnętrznych

Nasze ciało to złożony system, w którym każda struktura i funkcja wzajemnie na siebie wpływają. Osteopatia, opierająca się na holistycznym podejściu, może stać się cennym wsparciem w leczeniu dysfunkcji narządów wewnętrznych. Terapia wisceralna skupia się na przywracaniu naturalnej ruchomości oraz równowagi narządów wewnętrznych i ich otaczających struktur co przynosi szereg pozytywnych efektów tj. zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie jamy brzusznej, poprawę funkcjonowania układu pokarmowego i trawienia, wsparcie w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych, ułatwienie pracy przepony, co przekłada się na lepszą funkcję układu oddechowego, ogólną poprawę samopoczucia oraz przywrócenie równowagi organizmu.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• Bolesne miesiączki

• Wzdęcia, zaburzenia trawienia, bóle brzucha

• Zgaga, refluks

• Zaparcia, biegunki

• Problemy oddechowe

Bóle i zawroty głowy, problemy stawów skroniowo-żuchwowych

Ból żuchwy, trudności w otwieraniu ust, trzaski, uczucie napięcia twarzy? To mogą być objawy zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych. Dysfunkcje SSŻ są coraz częstszym problemem, wpływającym nie tylko na komfort jedzenia czy mówienia, ale również na ogólne napięcie mięśniowe, postawę ciała i dolegliwości bólowe w innych rejonach – jak głowa, szyja czy kręgosłup. W naszym gabinecie stosujemy skuteczne metody fizjoterapii i osteopatii, aby zmniejszyć ból i napięcie w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, przywrócić prawidłową ruchomość stawu, złagodzić objawy związane z bruksizmem (zaciskaniem i zgrzytaniem zębami), poprawić postawę i pracę całego układu mięśniowo-szkieletowego, zredukować bóle głowy, migreny, zawroty głowy oraz napięcia karku.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• Napięciowe, szyjno-pochodne bóle głowy

• Bóle w okolicach żuchwy, skroni, karku

• Przeskakiwanie w stawie skroniowo-żuchwowym

• Nawracające bóle i zawroty głowy

• Bruksizm

• Migreny

Urazy sportowe

W sporcie często dochodzi do przeciążeń, urazów mechanicznych i kontuzji wynikających z nagłych ruchów. Urazy sportowe mogą dotyczyć mięśni, stawów, więzadeł, ścięgien czy kości. Fizjoterapia sportowa nie tylko pomaga w leczeniu urazu, ale także w zapobieganiu jego nawrotom. W tym celu pacjent jest edukowany, jak unikać przeciążeń i jak kontrolować swoje ciało podczas wykonywania określonych ruchów. Program rehabilitacyjny obejmuje także pracę nad równowagą, koordynacją i propriocepcją (czuciem głębokim), co poprawia zdolność organizmu do zapobiegania przyszłym urazom.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• Zwichnięcia i skręcenia, uszkodzenia więzadeł stawu skokowego

• Naderwania mięśni ( m.in mięśnie stożka rotatorów, dwugłowy uda, czworogłowy uda, trójgłowy łydki, ścięgno Achillesa)

• Uszkodzenia więzadeł pobocznych i krzyżowych stawu kolanowego

Rehabilitacja pooperacyjna

Rehabilitacja pooperacyjna jest niezwykle ważna, ponieważ przyspiesza proces gojenia, zmniejsza ryzyko powikłań (zrosty, przykurcze), poprawia siłę, zakres ruchu i funkcjonalność ciała. Pomaga pacjentowi wrócić do normalnego życia, minimalizując ból, przywracając prawidłowy zakres ruchu w stawach oraz elastyczność tkanek. Każdy pacjent ma inne potrzeby i różne tempo regeneracji, dlatego rehabilitacja pooperacyjna powinna być dostosowana do indywidualnych warunków. Plan terapii uwzględnia rodzaj operacji, ogólny stan zdrowia pacjenta, jego wiek, poziom aktywności fizycznej przed zabiegiem oraz obecność innych schorzeń. Rehabilitacja pooperacyjna powinna przebiegać w sposób stopniowy. Zbyt wczesne obciążenie operowanej okolicy może prowadzić do przeciążenia tkanek i uszkodzenia wynikającego z nadmiernej aktywności.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• Zabiegi w obrębie stawu biodrowego - uszkodzenia obrąbka, endoprotezy

• Zabiegi w obrębie stawu kolanowego - rekonstrukcje więzadeł krzyżowych, resekcja i szycie łąkotek, endoprotezy

• Rehabilitacja po operacji stabilizacji złamań kości obwodowych płytkami, gwoźdźmi i drutami

• Rehabilitacja po zabiegach rekonstrukcji zerwanych mięśni (dwugłowy ramienia, trójgłowy ramienia, nadgrzebieniowy, dwugłowy uda, czworogłowy uda)

• Rehabilitacja po zabiegach w obrębie kręgosłupa (mikrodiscektomia, stabilizacja kręgów)

Dolegliwości bólowe kręgosłupa

Fizjoterapia w bólach kręgosłupa jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia, która pomaga złagodzić ból, poprawić funkcję i zapobiegać nawrotom problemów związanych z kręgosłupem. Bóle kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym i szyjnym, są jednymi z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którymi zmaga się wiele osób, szczególnie w wyniku przeciążeń, urazów, degeneracji stawów, wad postawy czy siedzącego trybu życia. Fizjoterapia w takich przypadkach ma na celu zarówno łagodzenie bólu, jak i poprawę mobilności, stabilności oraz ogólnej kondycji kręgosłupa.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• Zespoły korzeniowe (rwa kulszowa, rwa udowa, rwa ramienna)

• Dyskopatia kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego

• Przepuklina jądra miażdżystego

• Bóle okolicy kości krzyżowej i stawów krzyżowo-biodrowych

• Dolegliwości bólowe żeber i stawów żebrowo-kręgowych

• Zespół górnego otworu klatki piersiowej

• Mrowienia, drętwienia kończyn, dłoni, stóp i palców

• Niespecyficzne dolegliwości bólowe kręgosłupa

• Spondyloza lędźwiowa (zmiany zwyrodnieniowe)

• Kręgozmyk (spondylolisteza)

• Neuralgia międzyżebrowa

Dolegliwości bólowe stawów obwodowych

Bóle stawów obwodowych mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak urazy, zapalenia stawów (np. reumatoidalne zapalenie stawów), choroby zwyrodnieniowe czy przeciążenia wynikające z nadmiernej aktywności fizycznej lub niewłaściwej postawy. Fizjoterapia w takich przypadkach pomaga nie tylko w leczeniu, ale także w profilaktyce dalszych problemów ze stawami.

Z jakimi problemami możesz się do nas zgłosić:

• Kompleks barkowy - problemy bólowe mięśni stożka rotatorów, stany zapalne kaletek maziowych i ścięgien, konflikt podbarkowy

• Łokieć tenisisty i golfisty

• Zespół cieśni kanału nadgarstka, zespół cieśni kanału Guyona

• Bóle okolicy stawu biodrowego - entezopatie mięśni pośladkowych, zapalenia kaletek maziowych

• Bóle okolicy stawu kolanowego - kolano skoczka, kolano biegacza, dolegliwości stawu rzepkowo-udowego (SRU), uszkodzenie łąkotek (przyśrodkowej i bocznej),

• Bóle stawu skokowego i stopy - bóle w obrębie kostki bocznej i przyśrodkowej, ostroga piętowa, zapalenie rozcięgna podeszwowego

• Zespół kanału stępu – ucisk nerwu piszczelowego

• Zapalenie ścięgna Achillesa, tendinopatia ścięgna Achillesa

FIZJOFORMA to gabinet fizjoterapii w Warszawie, specjalizujące się w terapii manualnej, kinezyterapii i osteopatii, oferujące indywidualne podejście do pacjentów w procesie ich powrotu do zdrowia oraz eliminację przyczyn dolegliwości bólowych.

Menu

Godziny otwarcia

Poniedziałek-Piątek

9:00 - 20:00

Skontaktuj się z nami

Ul. Rudnickiego 5 lok. U7 Warszawa, 01-858

fizjoforma@fizjoforma.com

+48 511 997 696